髪の毛に良い食事とはいったいどんなものでしょうか？ 特に必要なのはタンパク質です。タンパク質は髪の毛の主成分のもとになります。ですから、しっかり摂取している必要があります。 そして、ビタミンも必要です。つまりバランスの良…

髪の毛がきれいだと、全体の印象がとてもよくなります。ヘアケアをしっかり行って、美髪を目指しましょう！ 日々のヘアケアの基本は、以下のとおりです。 ①予洗い ②シャンプー ③トリートメント ④アウトバストリートメント ⑤ド…

生活の中で「ご飯は朝に多く食べたほうがいい」「22時から2時の間に寝ておかないとお肌が荒れる」など、生物の日常には「それをするのに適した時間」があります。 では髪を洗うのは一日の中でいつが適しているのでしょうか。 寝てい…

加齢による体の変化はある日突然気づいてしまうもの。その中でもお肌については、比較的早く気付くことができます。スキンケアはだれしも気をつけていますよね。 しかし、髪の毛はどうでしょうか。多くの人は30代ごろから髪の毛に変化…